¿Qué es un expansor giroscópico?
Powerball: un dispositivo revolucionario para la restauración y el fortalecimiento de las manos. Todos los atletas necesitan aumentar la fuerza para su deporte elegido., El simulador de giroscopio puede ayudar en disciplinas., que requieren fuerza de agarre y músculos del brazo. Cuando el Powerball se usa durante un período prolongado como parte del programa de entrenamiento de un atleta, fortalece los músculos de la muñeca, brazos y hombros. Probado, que afecta directamente al aumento de la resistencia. Powerball se puede utilizar para fortalecer la fuerza del brazo, necesario en el golf, béisbol, tenis, hockey, y también en tales deportes, como: escalada de roca, represa, bicicleta de montaña o motocross.
A pesar de, que el expansor giroscópico es una excelente herramienta para deportistas de todos los niveles, también se utiliza en la rehabilitación de lesiones en la mano, incluyendo muñecas. Cada vez más, los profesionales médicos están promoviendo el uso de Powerball para lesiones de músculos y ligamentos..
El desgaste muscular es un efecto secundario inevitable de la lesión en la mano.. La pérdida de masa muscular ocurre durante la recuperación., cuando los músculos no funcionan en absoluto. La atrofia es especialmente común con fracturas o esguinces., si la mano está enyesada durante mucho tiempo. Una vez que la herida sane, puedes empezar a desarrollar masa muscular, practicando entrenamiento de fuerza regular. Rotar el Powerball durante tres minutos al día, será suficiente.
Características del dispositivo de entrenador de mano Powerball
Hay un rotor dentro de la carcasa., girando sobre su eje. La rotación crea resistencia, esencial para el entrenamiento muscular. La carga se crea cuando el simulador se desvía, debido a la fuerza actuante, y el giroscopio se desvía en todas direcciones. Cuanto mayor sea la velocidad de rotación de la muñeca, Cuanto más resistencia se crea y aumenta la dificultad. Esta es una carga isométrica sin impacto para restaurar y fortalecer los músculos del brazo..
Como, cómo aumenta la velocidad del dispositivo, la resistencia en la mano también aumenta. La velocidad del dispositivo varía desde 2000 a 17000 rpm, y a máxima velocidad, se crea resistencia hasta 18-20 kilogramo. Puede producirse dolor muscular al utilizar el dispositivo por primera vez, que es normal para cualquier ejercicio, pero con el uso regular, la incomodidad desaparece, ya que los músculos estarán en buena forma.
