Hva er en gyroskopisk ekspander
Powerball - et revolusjonerende apparat for restaurering og styrking av hendene. Alle idrettsutøvere må øke styrken for den valgte idretten, gyrosimulator kan hjelpe i disipliner, krever grepstyrke og armmuskler. Når Powerball brukes i en lengre periode som en del av en idrettsutøvers program, det styrker musklene i håndleddet, armer og skuldre. Bevist, at det direkte påvirker økningen i utholdenhet. Powerball kan brukes til å styrke armstyrken, nødvendig i golf, baseball, tennis, hockey, og også i slike idretter, som: fjellklatring, demning, terrengsykling eller motocross.
Til tross for, at den gyroskopiske utvideren er et flott verktøy for idrettsutøvere på alle nivåer, den brukes også i rehabilitering av håndskader, inkludert håndledd. Legepersonell fremmer i økende grad bruk av Powerball for muskel- og ligamentskader.
Muskelsvinn er en uunngåelig bivirkning av håndskade. Tap av muskelmasse oppstår under utvinning, når musklene ikke fungerer i det hele tatt. Atrofi er spesielt vanlig med brudd eller forstuinger, hvis hånden er i støpt i lang tid. Når skaden har grodd, du kan begynne å bygge muskelmasse, trene regelmessig styrketrening. Roterer Powerball i tre minutter om dagen, det vil være nok.
Powerball håndtrener-enhetsfunksjoner
Det er en rotor inne i skallet, roterer på sin akse. Rotasjon skaper motstand, viktig for muskeltrening. Belastningen opprettes når simulatoren avbøyes, på grunn av den virkende kraften, og gyroskopet avbøyes i alle retninger. Jo større rotasjonshastighet på håndleddet, jo mer motstand skapes og vanskeligheten øker. Dette er en ikke-sjokk isometrisk belastning for å gjenopprette og styrke armmusklene.
Som, hvordan enhetshastigheten øker, motstanden i hånden øker også. Enhetshastigheten varierer fra 2000 til 17000 rpm, og ved maksimal hastighet skapes motstand opp til 18-20 kilo. Muskelsmerter kan oppstå når du bruker enheten for første gang, som er normalt for enhver trening, men ved regelmessig bruk forsvinner ubehaget, ettersom musklene vil være i god form.
