Co to jest ekspander żyroskopowy
Powerball - rewolucyjne urządzenie do odbudowy i wzmocnienia dłoni. Wszyscy sportowcy muszą zwiększyć siłę dla wybranego sportu, Symulator żyroskopu może pomóc w dyscyplinach, wymagające siły chwytu i mięśni ramion. Gdy Powerball jest używany przez dłuższy czas w ramach programu treningowego sportowca, wzmacnia mięśnie nadgarstka, ramiona i ramiona. Udowodniony, że bezpośrednio wpływa na wzrost wytrzymałości. Powerball może służyć do wzmacniania siły ramion, niezbędne w golfie, baseball, tenis ziemny, hokej, a także w takich sportach, tak jak: wspinaczka skałkowa, zapora, kolarstwo górskie lub motocross.
Pomimo, że żyroskopowy ekspander jest doskonałym narzędziem dla sportowców na każdym poziomie, znajduje również zastosowanie w rehabilitacji urazów dłoni, w tym nadgarstki. Coraz częściej lekarze promują użycie Powerball w przypadku urazów mięśni i więzadeł.
Zanik mięśni jest nieuniknionym efektem ubocznym urazu dłoni. Utrata masy mięśniowej następuje podczas regeneracji, kiedy mięśnie w ogóle nie pracują. Atrofia jest szczególnie częsta w przypadku złamań lub skręceń, jeśli ręka jest w gipsie przez długi czas. Gdy rana się zagoi, możesz zacząć budować masę mięśniową, ćwiczenie regularnego treningu siłowego. Obracanie Powerball przez trzy minuty dziennie, to wystarczy.
Funkcje urządzenia do treningu rąk Powerball
Wewnątrz obudowy znajduje się wirnik, obracający się wokół własnej osi. Rotacja stwarza opór, niezbędny do treningu mięśni. Obciążenie jest tworzone po odchyleniu symulatora, ze względu na działającą siłę, a żyroskop odchyla się we wszystkich kierunkach. Im większa prędkość obrotowa nadgarstka, im większy opór i trudność wzrasta. Jest to obciążenie izometryczne bez szoku, które przywraca i wzmacnia mięśnie ramion.
Tak jak, jak wzrasta prędkość urządzenia, rośnie również opór w dłoni. Prędkość urządzenia waha się od 2000 do 17000 rpm, a przy maksymalnej prędkości powstaje opór do 18-20 kilogram. Podczas pierwszego użycia urządzenia może wystąpić ból mięśni, co jest normalne dla każdego ćwiczenia, ale przy regularnym stosowaniu dyskomfort mija, ponieważ mięśnie będą w dobrej kondycji.
