Vad är en gyroskopisk expander
Powerball - en revolutionerande enhet för återställande och förstärkning av händerna. Alla idrottare behöver öka styrkan för sin valda sport, gyrosimulator kan hjälpa till inom discipliner, kräver greppstyrka och armmuskler. När Powerball används under en längre period som en del av en idrottares träningsprogram, det stärker handledens muskler, armar och axlar. Bevisat, att det direkt påverkar ökningen av uthållighet. Powerball kan användas för att stärka armstyrkan, nödvändigt i golf, baseboll, tennis, hockey, och även i sådana sporter, som: bergsklättring, damm, mountainbike eller motocross.
Trots, att gyroskopisk expander är ett utmärkt verktyg för idrottare på alla nivåer, den används också vid rehabilitering av handskador, inklusive handleder. I allt högre grad främjar läkare användningen av Powerball för muskel- och ligamentskador.
Muskelsvinn är en oundviklig bieffekt av handskada. Förlust av muskelmassa uppstår under återhämtning, när musklerna inte fungerar alls. Atrofi är särskilt vanligt vid frakturer eller stukningar, om handen är i gjutning under lång tid. När skadan läker, du kan börja bygga muskelmassa, öva regelbunden styrketräning. Rotera Powerball i tre minuter om dagen, det räcker.
Powerball-funktioner för handtränare
Det finns en rotor inuti skalet, roterar på sin axel. Rotation skapar motstånd, viktigt för muskelträning. Belastningen skapas när simulatorn avböjs, på grund av den verkande kraften, och gyroskopet avböjs i alla riktningar. Ju större rotationshastighet för handleden, ju mer motstånd skapas och svårigheten ökar. Detta är en icke-chock isometrisk belastning för att återställa och stärka armmusklerna.
Som, hur enhetshastigheten ökar, motståndet i handen ökar också. Enhetens hastighet varierar från 2000 till 17000 varv / min, och vid maximal hastighet skapas motstånd upp till 18-20 kilogram. Muskelsmärta kan uppstå när du använder enheten för första gången, vilket är normalt för alla träningspass, men med regelbunden användning försvinner obehaget, eftersom musklerna kommer att vara i god form.
