Powerball manual
Grattis!
Du har valt en av de finaste handtränarna i världen. Din nya Powerball har designats, använder endast högkvalitativa material, och perfekt balanserad av datorteknik, för att garantera noll vibrationer vid hastigheter upp till 15000 varv / min (250 Hz).
För att uppnå maximala resultat och njutning när du använder Powerball, Vi rekommenderar att du läser instruktionerna noggrant.
Så här startar du din nya Powerball?
Powerball är ganska lätt att starta, men du måste öva lite, för att göra din teknik perfekt.
Vi rekommenderar följande sekvens:
1. För in ena änden av sladden i hålet i rotorn. Sedan, snurra rotorn med tummen, linda sladden runt rotorn mycket tätt, så det finns ingen sag.
2. När är kvar 4- 5 cm sladd, sluta snurra och ta Powerball i handen, så att räknaren är högst upp, och dra kraftigt i sladden.
3. Om du tog i sladden korrekt, då börjar rotorn rotera med en hastighet 2400 – 3000 varv / min.
4. Håll din Powerball så, med den roterande rotorn mot golvet. Börja snurra långsamt, försök att bara rotera med en borste, inte för hand.
5. Hemligheten till en enkel start är, att börja snurra långsamt – dvs.. börja rotera borsten långsamt, breda rörelser (handla om 1 varv per sekund). Börja inte snabbt, kort penselslag, eftersom dina rörelser inte kommer att vara synkrona med rotorns långsamma rotation, och det blir svårt för dig att öka rotationshastigheten. (med icke-synkron rotation, du kommer att höra takten(slå)).
6. Samtidigt med ökad rotorhastighet, du kommer att känna, vilken belastning, agerar på din hand och arm, kommer också att öka proportionellt. Ju kortare borstens rotationscirkel, ju snabbare roterar rotorn. För att uppnå en mycket snabb rotationshastighet, beställa 12000 varv per minut och högre, du måste träna ständigt. Efter bara några träningspass kommer du att känna en betydande ökning av hand- och armstyrka. Hemligheten med prestation 13000 varv / min – denna rotation i radie 1 centimeter, där handen och armen rör sig som en.
Powerball-funktioner.
Alla Powerball-modeller har förmågan att komma ihåg rotorhastigheten. Detta händer med en digital räknare.
250 Hz och andra modeller.
Digitala mätare i dessa modeller har 4 fungera.
1. Totalt antal snurr.
Tryck på FCN-knappen, för att visa symbolen. Denna funktion beräknar antalet rotationer som gjorts i en serie, och loggar varje 100 rotationer som en enhet, t.ex, 7240 rotationer visas som 72.
2. Rotationer i "realtid".
Tryck på FCN-knappen, för att visa symbolen. Denna funktion beräknar rotorhastigheten per minut i realtid.
3. Högsta rotationshastighet.
Tryck på FCN-knappen, för att visa symbolen. När rotorn är stillastående, den här funktionen visar automatiskt den högsta rotorhastigheten per minut, uppnås av dig, som hålls i minnet tills dess, tills detta resultat har förbättrats, eller rensas med CLR-knappen. Men så snart rotorn börjar rotera, denna funktion ändras automatiskt till symbolen. Denna funktion spelar in den snabbaste rotorrotationen i den aktuella serien, om detta belopp överstiger det föregående, som redan finns i räknarens minne, då kommer avläsningarna att ersättas. Om antalet varv är lägre, då kommer resultatet att återspeglas, som redan finns i minnet.
4. Fysiskt effektindex.
Tryck på FCN-knappen, för att visa symbolen. Denna funktion kommer att börja memorera antalet varv som utförs under 30,60 eller 90 sekunder, direkt efter, hur rotorn ska sättas i rörelse. Tiden räknas ner till, tills det finns 5 sekunder – sedan visar resultatet resultatet.
Det – bra test för din pensel, eftersom. du måste rotera rotorn med maximal hastighet under 30, 60 eller 90 sekunder, för att göra maximalt antal varv.
* Människor med ett sjukt hjärta, det rekommenderas inte att använda denna simulator.
* Undvik att vidröra rotorn när den rör sig. Du kan bränna dig själv.
* Försök att inte kasta eller släppa powerball, eftersom. en tung rotor kan skada maskinens inre skal.
* Försök att hålla insidan av rotorn ren. Undvik någon form av fett eller oljeföroreningar.
* Ta alltid tag i maskinen ordentligt medan rotorn roterar. Om maskinen glider ur handen och faller ner på golvet, då kanske det inte kraschar, men kan se ut som "knackande" under rotorns rotation.
